Как влюбить в себя мужа заново – советы психолога: почему чувства остывают, как вернуть страсть. Как влюбить в себя мужа снова? Что делать чтобы бывший муж снова полюбил

В браке часто бывает, как в камине. Огонь быстро может потухнуть, если его не разжигать. Страсть и отношения нужно развивать. Чтобы они продолжались, необходимо согласие между супругами, дружба и взаимная забота. Как зажечь огонь в долгосрочных отношениях, как влюбить мужа после измены, как избежать рутины? Эти и другие вопросы волнуют многие семейные пары.

В браке важна не только страсть. Если вы вместе в течение многих лет, вполне естественно, что желание и страсть постепенно угасают. Это не означает, однако, что они исчезают навсегда и нельзя снова влюбить в себя мужа и разжечь огонь любви и страсти. Важно только одно: есть ли между супругами чувства и хотят ли оба искать и зажечь этот огонь.

Когда в браке угасает страсть

Когда пара сочетается браком, обычно чувства бурлят, страсть разогрета, мужчина и женщина любят друг друга и стараются больше времени проводить вместе.

Как влюбить в себя мужа заново и навсегда?

Определяя причины потухшей страсти, надо посмотреть на отношения между партнерами, выяснить, что же по-прежнему между ними общего: есть ли у супругов общие увлечения, нравится ли им проводить время вместе. Холод в постели может возникнуть из-за отсутствия реальных отношений. Надо бороться за чувства друг друга, влюбить вторую половинку в себя заново.

Важно искать причины неприятностей в отношениях

Надо быть честными самим с собой. Женщина может отказаться от секса, потому что она чувствует себя непривлекательной, стесняется своего тела, которое, к сожалению, с возрастом и после беременностей и родов меняется не всегда в лучшую сторону.

Мужчина в такой ситуации должен заверить ее в том, что она для него по-прежнему привлекательна.

Мужчина может иметь возрастные проблемы с эректильной дисфункцией или преждевременной эякуляцией. А если он на сто процентов мачо, то наверняка не захочет признать эти проблемы. Он будет делать вид, что всё по-прежнему хорошо, но будет избегать секса. В таком случае жена должна убедить его пойти к врачу и пройти обследование.

Если оба супруга будут делать вид, что все нормально, тогда они потерпят фиаско в постели. И что еще хуже, эти неприятности могут перейти на другие сферы жизни. Начнутся ссоры по мелким бытовым причинам, желание избегать общения друг с другом, измена и предательство. Эта спираль может заставить пару разрушить брак.

Только те отношения, которые основаны на реальных чувствах, смогут пережить измену. Бывает, что женщина, отказывая мужу в близости, сама толкает его в объятия молодой коллеги с работы. Психологи отмечают, что в ряде случаев, как это ни парадоксально, измена иногда служит стимулом для разжигания страсти в браке.

При условии, что это всего один прыжок в сторону, и партнеры возвращаются в семью, убедившись в правильности своего предыдущего выбора.

Предательство действительно может оживить замороженные эмоции, если женщина после измены переоценивает отношения, убеждается в своем желании их сохранить и начинает заботиться о себе, бороться за своего мужа. Сам муж, оценив достоинства своей жены, может загореться страстью и между супругами снова появляется огонь.

Иногда даже больший, чем в начале их отношений.

Правила счастливого брака

Вы должны культивировать отношения

Отношения надо постоянно поддерживать, особенно в ситуациях, которые требуют особого внимания: потеря работы, беременность, роды, менопауза, гормональная терапия у женщин, сорок лет у мужчин.

Женщины часто манипулируют сексом. Они отстраняются от мужчины, чтобы достичь какой-то цели – наказать его, преподать ему урок. Отказываются заниматься любовью, потому что муж не починил кран, не выполнил какое-то задание.

Мужчина начинает задумываться о причине такого поведения своей жены, а затем искать пути, чтобы обойти это препятствие. Одни обращаются к другим женщинам, прочие пытаются разрядить напряженность другими способами.

Чтобы влюбить мужа навсегда, вы должны все время хотеть быть рядом.

И женщины, и мужчины хотят подлинного тепла, а не механических объятий и поцелуев в щечку. Не бывает страстной ночи без успешного дня.

Любая семейная пара может столкнуться с достаточно распространенной проблемой – угасание чувств и усталость друг от друга. На языке психологов это называется – период охлаждения друг к другу. Происходит такое под воздействием различных факторов – рутинные каждодневные обязанности, трудности на работе, сложности с детьми.

Всё это сказывается на отношениях супругов, из них уходит страсть, и их всё менее влечет друг к другу. Конечно же, тревогу начинают бить первыми представительницы слабого пола: как влюбить в себя мужа заново? Советы психолога помогут разобраться в причинах возникшей ситуации и подскажут верное решение дабы исправить её.

Психологи объясняют это рядом причин, и если их знать, то можно избежать многих проблем, в том числе и наступления кризиса в супружеских отношениях. Основные факторы, по мнению психологов приводящие к угасанию чувств внутри семейной пары:

1. Выйдя замуж, многие женщины решают, что программа-максимум выполнена: я люблю своего мужа, и теперь можно и расслабиться, вследствие чего престают следить за собой, быстро превращаясь в обабившихся, неухоженных клуш, забывая о том, что мужья каждый день ходят на работу и видят вокруг себя красивых, стройных девушек, которым далеко не безразлично, как они выглядят в глазах окружающих. Такой разительный контраст невозможно не заметить, и, что самое главное, часто он не в пользу супруги. Муж начинает отдаляться от ранее любимой, всегда прекрасно выглядевшей второй половины.
2. Мечтая получить статус замужней дамы, далеко не все молодые особы четко представляют себе, что ждет их после свадьбы. Лишь немногие получают необходимые навыки ведения домашнего хозяйства, учась у своих матерей. Зачастую новоиспеченная супруга банально не умеет готовить. Любой мужчина будет стремиться в дом, где всегда витают аппетитные запахи и на столе стоят вкусные и сытные блюда. Если же этого не происходит, причем повторяясь с завидной регулярностью изо дня в день, не стоит возлагать надежды на долгую и счастливую совместную жизнь. И не стоит удивляться появившемуся холодку в отношениях между супругами. Не зря существует поговорка «Путь к сердцу мужчины лежит через желудок!»
3. В первые годы брака в плане интима в семье не возникает никаких проблем. Но с течением времени секс становится привычным: одни и те же стандартные позы, нет той страсти, которая была прежде. Уходит влечение, теряется прелесть новизны, супругам кажется, что они знают друг друга вдоль и поперек, отчего пропадает желание исполнять супружеский долг. Ведь всё известно наперед, секс уже не такой яркий и воспринимается как повинность, оставляя обоих супругов недовольными и разочарованными интимной близостью.
4. Рождение ребенка тоже может спровоцировать трещину в прежних отношениях супругов. Мужчине не хватает прежней заботы и внимания от любимой жены. А она просто физически не может быть такой же, как прежде, когда на её попечении круглые сутки находится маленький человечек, совсем ещё не приспособленный к этой жизни и требующий постоянного присмотра и ухода. Бессонные ночи, плачущий ребенок, потому что у него болит животик или лезут зубки – непрекращающийся день сурка у молодой мамочки не способствуют романтическому настрою и акробатическим кульбитам в супружеской постели. А вытерпеть такое довольно продолжительное время могут далеко не все представители мужского пола.

Проблемы на работе также являются частой причиной возникшего холодка между мужем и женой. Зачастую происходит ситуация, когда неурядицы и трудности в профессиональной сфере у одного из супругов начинают превалировать, отодвигая личную жизнь на второй план.

Такое положение вещей идет только во вред супружеским отношениям.

Как полюбить заново

Замечено, что с течением времени в семейных парах любовь перерастает в привычку, страсть угасает, и кажется, что ничего уже нельзя исправить.

Здесь может быть как минимум три варианта развития событий, а именно:

• смириться со сложившейся ситуацией и продолжать жить вместе фактически как соседи;
• подать на развод;
• постараться исправить всё в лучшую сторону, подарив второй шанс своей любви.

Специалисты по межличностным отношениям и семейные психологи уверены в том, что обязательно стоит попытаться возродить чувства, если партнер остается близким и родным человеком, даже если дело близится к разводу. В противном случае проще и лучше для обоих будет расстаться, иначе в дальнейшем совместная жизнь превратится в мучительный и тягостный союз. Прислушавшись к советам психологов, а также следуя велению сердца и природной интуиции, женщина всегда найдёт способы сохранить семейный очаг.

Разобравшись в причинах раздражения и отчужденности по отношению к супругу, можно приступать к активным действиям, направленным на изменение нездоровой обстановки в семье.

Итак, что поможет оживить угасшие чувства к мужу:

1. Воскресить в памяти первое свидание с мужем, вспомнить, какие он совершал безумные поступки ради любви. Отличной идеей станет совместный с супругом просмотр семейных альбомов с фотографиями того времени. Это позволит понять, как дорог человек, сидящий рядом, что любовь не исчезла, она всегда была в сердце. Просто за каждодневной рутиной забылись все те чудесные мгновения влюбленности, влекущее за собой непонятное ожидание чего-то неизвестного, но в то же время прекрасного…
2. Перестать сравнивать своего партнера с другими представителями сильного пола, думая, что они более успешны, сексуальны и привлекательны внешне, чем супруг. На самом деле, чужие мужчины также обладают кучей проблем, недостатков и комплексов, которые не видны окружающим с первого взгляда. Лучше взять на вооружение простой совет психологов – чаще хвалить и подбадривать любимого, вселяя в него уверенность в собственных силах и поднимая его самооценку.
3. Обнови его гардероб, добавив стильные вещи и аксессуары, дабы супруг стал выглядеть моложавым, интересным мужчиной, в какой-то степени даже незнакомым джентльменом. И вот тогда, посмотрев на него другими глазами, задать себе вопрос: хотелось бы обратить на себя внимание этого красавца со всеми вытекающими отсюда последствиями? Часто такой приём срабатывает и оказывается очень эффективным, помогая влюбиться заново в своего мужа.

В арсенале каждой женщины, а уж тем более мудрой, найдется немало разных действенных способов оживить в своем сердце угасшую страсть к супругу. Главное – понять, не будет ли это игрой в одни ворота, когда уже всё потеряно, и никакие усилия не смогут вернуть отношениям былую страсть.

Как заинтересовать мужа и влюбить его в себя

Заметив безразличие и холодность со стороны мужа, умная женщина постарается всеми силами исправить ситуацию и вернуть былую любовь, нежность, ласку в семью.

У психологов есть несколько действительно «работающих» инструментов, помогающих восстановить супружеские отношения. К ним относятся:

1. Отключение так называемого режима автопилота, в котором находились супруги в течение продолжительного времени, что в принципе и спровоцировало создавшуюся обстановку в семье.
2. Полюбить в первую очередь себя, начать следить за своей внешностью, подтянуться, взбодриться, заняться спортом, поэкспериментировать с разными стилями одежды. Любой мужчина хочет видеть рядом с собой женственную, очаровательную и влюбленную в него женщину, ведь её внешний вид тешит самолюбие мужчины, даёт ему полное право гордиться такой спутницей жизни. Результаты не заставят себя долго ждать. Появившийся огонек в глазах мужа подскажет, что выбран верный путь. Но останавливаться на достигнутом ещё рано.
3. Внести разнообразие в интимную сферу общения. За много лет супруги досконально изучили пристрастия друг друга, и близость уже не приносит прежнего удовлетворения, уносящего обоих ввысь. Взяв инициативу в свои руки, воплотить эротические фантазии и желания мужа, сделав сексуальную жизнь более яркой, насыщенной.
4. Уехать вдвоем хотя бы на несколько дней подальше от родных пенат, чтобы побыть наедине друг с другом, отключившись от каждодневных забот и проблем. Перемена окружающей обстановки очень часто помогает посмотреть другими глазами на свою вторую половину, перезагрузить отношения свежими впечатлениями и эмоциями от общения с близким и родным человеком.
5. Не выяснять отношения на повышенных тонах, награждая оппонента уничижительными и обидными эпитетами. Даже если произойдет скорое примирение, осадок останется на всю жизнь. При регулярных повторных скандалах эти занозы в сердце только будут усугублять ситуацию семейного разлада. Лучше научиться решать возникающие спорные ситуации тихо и мирно, проявляя терпение и уважая позицию другого человека.
6. Есть возможность уехать в небольшое романтическое путешествие вдвоем – отлично. Нет – устройте праздник души и тела прямо в домашних условиях. Сходите в салон, сделайте укладку, купите красивое нижнее бельё, приготовьте вкусный ужин – и проведите вечер при свечах, заново узнавая друг друга и возвращая любовь и нежность в отношения.

Как это ни странно, но в последнее время всё чаще ответственность за семью перекладываются на хрупкие женские плечи. Скорее всего, происходит в силу того, что женщины уравнялись в правах с представителями сильного пола и теперь принимают участие во всех сферах общественной жизни наравне с мужчинами.

В этом видео вы услышите еще несколько полезных советов:

Истинное предназначение любящей супруги – хранить семейный очаг, окружая близких теплом и заботой.

Наверняка все не раз слышали поговорку: «Муж – голова, жена – шея, куда шея повернется, туда и голова». Смыслом этого мудрого высказывания обязательно должна пользоваться каждая женщина, стремящаяся сохранить свой брак. Всего-то нужно применить женскую хитрость, помноженную на мудрость, и будет в доме счастье. А вы согласны с таким утверждением, или у вас есть свои секретные методы в борьбе за любовь мужа?

Как заставить мужа любить жену, когда он потерял к ней интерес?

Возможно ли? Это довольно частый вопрос, встающий перед замужними женщинами. Хотя бы однажды, кризис во взаимоотношениях переживают все браки.

Женщина быстро понимает сердцем, что с мужем что-то происходит. Это интуиция. Супруга замечает изменения в его отношении к ней: холодность, отсутствие подарков или нежелание находиться дома.

Когда жена делает вывод, что муж ее больше не любит, перед ней встает два выбора: бороться, чтобы заставить его снова полюбить или пустить все на самотек. Это зависит, насколько женщина любит и ценит своего мужа и взаимоотношения в семье.

Мудрая будет искать пути для восстановления отношений и любви в браке. Это нелегко, но женский инстинкт поможет ей соединить разрушенное в семье.

Дорогостоящие ошибки

Как же заново влюбить в себя своего партнера? Начнем с метода «от противного». Чего делать категорически нельзя, чтобы не навредить:

1. Ныть и надоедать глупыми вопросами .

Вести себя подобным образом – значит, выглядеть жертвой. Это не поможет завоевать мужчину, а еще больше оттолкнет его. Кому приятно находиться рядом с жалким существом, плачущим, «убитым»?

Не стоит задавать супругу риторические вопросы. На них трудно ответить, да и ответа просто нет, например: «Как это могло произойти?», «Ты меня больше не любишь?»

2. Упрекать и обвинять.

В обвинениях нет толку. Он сам знает, что с ним творится. Упреками не сохранишь тепла семейных отношений.

3. Запугивать и манипулировать.

Обвинять в кризисе только мужчину и требовать изменить свое поведение. Он должен сам решать, что делать. Человек вправе вносить изменения только на своей территории.

4. Обвинять себя.

Другая крайность: женщина переводит стрелки на себя, думая, что во всем виновата она. Это тоже не выход из затруднительного положения. У каждого своя часть вины и ответственности в создавшемся положении.

5. Изменять мужу.

Если хочется вернуть чувства мужа, не стоит в отместку идти на этот шаг. Если супруг узнает об измене, вряд ли ему удастся когда-нибудь снова полюбить жену. Измена – точка невозврата, так как мужчины собственники и измену своей женщины обычно не прощают.

Расчет с холодной головой

Заставить мужчину себя любить не может ни одна представительница прекрасного пола. Его можно только завоевать женской мудростью.

Любовь – это чувство, которое нельзя создать искусственно или навязать. Можно помочь ему себя полюбить. Создать такие условия, которые помогут чувствам вспыхнуть с новой силой. Жена сможет снова услышать волнительные слова мужа: «Я тебя люблю», если правильно наметит план действия.

Привести в порядок свои эмоции – это первый шаг. Задавшись целью заново завоевать любовь мужа, необходимо составить план действия.

Нужно всегда держать в голове главную «военную» стратегию по отношению к мужу: «Мне не нужно тебя менять, но я изменю атмосферу между нами».

Решения, которые необходимо принять, чтобы влюбить в себя мужа:

• Мужчину нужно удивлять. Поэтому придется поработать со своим имиджем. И ему, и вам нужна новизна, свежесть. Можно понаблюдать, на каких женщин он обращает внимание и, не устраивая сцен ревности, приблизиться к его идеалу, поэкспериментировав над внешностью.
• Можно заняться новым хобби. Мужу необходимо увидеть вас с другой стороны. Хорошо будет внести в домашний обиход новые интересные традиции. Например, субботние вечера без детей, каждый раз в новом месте.
• Мужчина по природе – завоеватель и собственник. Нужно спровоцировать его инстинкт.

Вместо измены постарайтесь сделать свой образ привлекательным. Стоит мужу увидеть, что его жена вызывает интерес других мужчин, он ринется достигать ее.

Поэтому не стоит прятаться от людей, а, наоборот, создав новый имидж, расширить круг знакомых мужчин и друзей, чтобы заставить вашего любимого заинтересоваться вами: «Кажется, я плохо знал тебя!».

• Мужчина будет там, где ему легко и комфортно . Изучите, чем мужчины отличаются от женщин. Это можно использовать в своей стратегии. Тем более, можно понять, что мужчине нравится, а чем его можно оттолкнуть. Мужа должна устраивать атмосфера вокруг. Он будет тяготеть к обществу, в котором ему хорошо.

• Никто не любит, когда партнер напрягает и много требует . Если у вас раздражительный, контролирующий характер, супругу не будет хорошо рядом. Нужно со своим характером что-то делать.
• Известная истина гласит: мужчину не изменить. Поэтому спокойнее будет и вам и ему, если отказаться давить на него: «Я тебя изменю!», пытаясь хозяйничать в его личном мире. Это будет плюсом для вас и поможет вам заново полюбить друг друга.

Полезным делом для восстановления чувства будет своевременный честный разговор с супругом. Не на эмоциях, а в дружелюбном тоне, вам нужно выведать, что бы любимому хотелось изменить во взаимоотношениях. Он может открыться для разговора, если в его сторону не будет нападок и обвинений.

Возможно, конструктивный взгляд обоих со стороны поможет увидеть общую проблему и заставить мужчину вашего сердца полюбить свою жену больше, чем раньше.

После нескольких лет брака на смену романтическим свиданиям, поцелуям и объятиям, как правило, приходит привычка. Как вернуть «вкус» отношений и помочь своему мужу заново увидеть в вас привлекательную женщину, АиФ.ru рассказала психолог Елена Цедова.

1. Хвалите мужчину

Научитесь выражать благодарность супругу. Любой мужчина хочет признания от своей женщины, хочет слышать: «Какой ты молодец. Я тобой горжусь!». Не надо сравнивать его с другими. Любимый человек должен каждый день считывать информацию, что вы выбрали лучшего мужчину на свете — его.

Супруга просто обязана давать такую эмоциональную подпитку, тогда она будет получать внимание в ответ. Обмен энергиями и чувствами начинается с нас, дорогие женщины. Когда жена не даёт мужу радость, счастье, восторг, он автоматически перестаёт отдавать ей эмоции взамен. Раз и навсегда запомните, что первоисточник — женщина. Хотите иметь подарки, цветы, поцелуи, объятия — уделяйте внимание мужчине. Никогда не понижайте градус важности своего избранника.

2. Вспомните прошлое

Возобновить былые эмоции хорошо помогает вещь, которая называется — «наше». У всех людей, проживших в браке какое-то количество времени, обязательно есть что-то «наше»: наш ресторан, наш фильм и т. д. «Наше» — это моменты, которые объединяют супругов и о которых знают только двое. Чем больше вы вспомните таких вещей (посетите), тем лучше. Только прошу не путать «наше» с первым магазином, по которому вы вместе ходили 8 часов в поисках обоев. Вспоминать надо приятные вещи, которые подарили вам хорошие эмоции. Вы проезжаете мимо остановки, под которой когда-то стояли и целовались в молодости, напомните об этом мужу: «А помнишь…». В этот момент в мужчине могут возникнуть воспоминания, как ему тогда было хорошо, и он перенесёт их в настоящую жизнь.

Вечером можно посмотреть какой-нибудь фильм из разряда «наше» и плавно перевести его на такой приятной эмоции в секс. Для многих пар близость переходит в супружеский долг. Это неправильно. Хорошо, когда интим происходит на эмоциональном подъёме. Но, безусловно, не стоит злоупотреблять и каждый день использовать уловки с «вашими фильмами и местами» для хорошего секса.

3. Займитесь собой

Не секрет, что мужчине очень важна внешность его спутницы. Глядя на неё, он понимает, как женщина относится к нему. Часто жёны (особенно с многолетним стажем) ходят по дому в каких-то растянутых вещах, ужасных халатах и т. д. Но, когда этой же женщине нужно выйти в свет, она полдня выбирает гардероб, делает причёску и прихорашивается. Мужчина понимает эту ситуацию по-своему: для меня она надевает растянутую футболку, а для кого-то другого — одевается, как королева красоты.

Относительно домашней одежды есть два простых правила. Первое: дома можно выглядеть сексуально (короткие халатики, лёгкие маечки и шортики), если пара живёт вдвоём и обстановка позволяет. Второе: одежда должна быть такой, чтобы вы прямо сейчас (чисто гипотетически) могли выйти в ней на улицу, и вам не было бы стыдно. Никто не говорит, что по квартире нужно ходить накрашенной, с укладкой и в платье со шлейфом. Нет, просто вы должны выглядеть красиво и аккуратно. Не надо накручивать на голове никаких «дулек» из грязных волос. Сделайте косу, хвост. Надо давать понять своему мужчине, что вы за собой следите и делаете это для него.

Говоря о внешнем виде, конечно, нельзя не сказать и о весе женщины, который часто начинает расти сразу после свадьбы. Доказано, что мужчины не видят лишний вес, если он не превышает 7 килограммов. Если цифра больше, то муж заметит ваши новые (не всегда аппетитные) формы. От того, что вы будете натягивать на своё 90-килограммовое тело леопардовое бельё, ничего не изменится. Вы не станете притягательной для любимого. Поэтому займитесь собой. И ни в коем случае не надо говорить и даже думать в ключе: «Да, я вешу 200 килограммов, но муж-то у меня ещё больше весит». Начинать надо с себя, а там, глядишь, и супруг подтянется.

4. Отдохните от детей и родственников

Надо отдыхать от детей, близких родственников, домашних животных и т. д. Заново влюбиться в жену на фоне многочисленного семейства просто невозможно. Люди должны проводить время вдвоём и общаться на такие темы, которые касаются их двоих, не затрагивая всё на свете.

А ещё надо уметь грамотно отдыхать друг от друга! Есть такое понятие — «30 минут тишины». Пришёл муж, он устал, не хочет разговаривать. Не надо его трогать. Когда мужчина в стрессе — он молчит, в отличие от женщины, сначала ему надо подумать. Оставьте его в покое. Также вы можете заняться своими делами в разных комнатах. Такой отдых тоже нужен, потому что люди друг от друга устают.

5. Проявляйте инициативу

Многие мужчины думают, что их любят, когда с ними занимаются сексом. Причём в том случае, когда женщина сама вызывает мужа на близость, проявляет инициативу. Для представителей сильного пола это очень важно. А дальше выводы делайте сами…

6. Расстаньтесь на время

Расставание на время — очень опасная вещь, хотя в некоторых случаях и эффективная, потому что именно в этот момент к мужчине может прийти (а может, и нет) осознание, что супруга действительно важна для него. Не стоит идти на подобный шаг в момент полного краха отношений, поскольку мужчина попереживает неделю, а на вторую — поймёт, как ему хорошо без вас. А это означает только одно — развод. Если жена постоянно всё запрещает своему любимому человеку, то ему будет очень хорошо одному: захотел — пиво попил с друзьями, футбол посмотрел и т. д. А еду всегда можно заказать, поэтому он не будет долго горевать. Расставание на время сыграет с вами злую шутку, если есть хотя бы доля сомнения, что мужу без вас будет лучше, чем с вами.

7. Отправляйтесь в новое место

Как ни странно, обновить отношения помогает совместный отдых, а не раздельный, как советуют многие специалисты. Мозг у мужчины так устроен, что на другой территории он хочет свою женщину гораздо больше, чем в привычной обстановке. При этом совместный отпуск лучше проводить не на любимой даче (месте, отеле). Лучше сменить страну, отель — всё кардинально! Это будоражит мужчину.

Ещё один важный нюанс. Новая обстановка будет полезна только в том случае, если вы сами расслабитесь и дадите это сделать своему мужчине. Отпуск должен проходить в атмосфере абсолютного релакса. Не надо обсуждать детей, проблемы, работу и другие «приятные» темы. А вернувшись домой, лучше с первого дня не окунаться «во все тяжкие» будней, а постараться продлить приятное послевкусие отпуска.

В пункте про отдых я бы хотела отметить такую вещь, как умение выходить из зоны комфорта, она тоже может быть полезна. Допустим, вы привыкли ездить на отдых в пятизвёздочные отели, значит, пора вспомнить о походах. Должно быть что-то, что «выбьет» вас из привычной жизни. Можно выбрать сплав на байдарках или вылазку в горы, совместное преодоление трудностей ещё больше объединяет людей.

8. Боритесь с повседневностью

Меняйте концепцию свиданий. Вы десять лет ужинаете при свечах? Попрощайтесь с этой привычкой. Например, приготовьте бутерброды и отправляйтесь с утра на пикник в лес, поменяйте романтический ужин на романтический завтрак. То, что вас не волнует, не даёт новые эмоции — нужно менять!

Сохранить в браке первоначальные эмоции, которые сначала буквально захлестывали, и, казалось, никогда не остынут, бывает непросто. И часто женщины сталкиваются с ситуацией, когда муж уже не так нежен и внимателен, и им хочется вернуть былые чувства и влюбить мужа заново.

Женщина, столкнувшись с такой ситуацией, начинает искать помощи в разных источниках. Как правило, это советы подруг, мамы, информация в интернете. Однако часто такие рекомендации не дают положительного результата, как минимум потому, что никто другой не сможет проникнуться вашей конкретной историей и не знает всех нюансов.

Одной из таких рекомендаций является вызвать у супруга ревность. Стоит ли это делать? Во-первых, ревность – негативное чувство. Даже если она возникнет, то это будет каким-то кратковременным проявлением. Если вашей целью является скандал с вопросом “Где была?” или “Кто звонил?”, то попробовать задерживаться на работе и прятаться во время телефонных разговоров, можно. Но этого ли вы хотите? Во-вторых, ревность, отнюдь не является синонимом любви.

Хочется сразу сказать, что любые “резкие” действия со стороны женщины могут закончиться провалом всей миссии. Поэтому действовать нужно плавно и с умом. Когда ваш муж увидит, что на вас обращают внимание другие мужчины, что вы желанны, то и он посмотрит на вас другими глазами. Для этого не нужно действовать прямолинейно и флиртовать с каждым встречным. Достаточно хорошо выглядеть, улыбаться, с чувством собственного достоинства общаться с другими мужчинами, соблюдая при этом дистанцию.

Многие женщины выбирают стратегию “я обиделась” или “ну очень надо поговорить и все выяснить”. С точки зрения женской половины человечества – они идеальны, даже не смотря на то, что практически никогда не дают нужного результата. Нужно принять как аксиому, что мужчина не в состоянии читать мысли и не очень любит говорить о чувствах, когда его об этом просят. Поэтому просто не используйте эти “методы”.

Еще один совет, который можно встретить – уделяйте больше времени себе и своим увлечениям. С ним сложно поспорить, но и рассматривать его нужно с двух сторон. Женщина не должна быть скучной и ей самой не должно быть скучно (иначе она просто начинает “пилить” мужчину от нечего делать). С другой стороны, мужчине может не хватать внимания женщины, а она, будучи уверена, что достаточно времени уделяет дому, уборке, приготовлению еды, воспитанию детей, не учитывает его потребность в личном общении.

Вспомните то, что вас связало в начале отношений, то, от чего вы оба получали удовольствие. Какой вы были? Возможно, вы больше доверяли супругу, с большим уважением относились к его мнению.

Не пытайтесь занять все пространство мужчины. Не звоните каждый час, не вынуждайте придерживаться созданного вами распорядка, планируйте совместное свободное время с учетом интересов супруга.

Финансовый вопрос также нередко становится камнем преткновения в выяснении отношений внутри семьи. Некоторые женщины стараются полностью контролировать расходы мужа, что неверно. Согласитесь, не может быть приятной ситуация, когда ты зарабатываешь деньги, но не можешь принимать никакого участия в решении того, каким образом они будут потрачены.

Влюбить мужа заново – задача не из простых. Со временем люди привыкают друг к другу, а общение начинает тяготить. Здесь есть тонкая грань – женщине необходимо научиться улавливать настроение мужчины, и если ему необходимо побыть одному, отдохнуть – давать ему такую возможность. Важно научиться развивать семейные отношения, сохраняя при этом личное пространство друг друга.

Все девушки знают, что мужчины любят глазами. И, тем не менее, спустя какое время, прожив под одной крышей, родив ребенка, многие из женщин позволяют себе встречать мужа в неопрятном виде, оправдывая это усталостью или какой-то другой причиной. Разумеется, сначала он вас будет любить и такой, но хочется ли ему видеть вас в таком образе? Домашняя одежда должна быть удобной, но ведь даже спортивный костюм можно подобрать так, чтобы он подчеркивал вашу сексуальность.

Никогда не говорите мужу о том, что вы не довольны собой. Женщины очень любят пожаловаться на лишний вес, морщины, растяжки – все что угодно. Мужчина, возможно, и не заметил бы этих изъянов, но вы каждый день с усердием напоминаете о них. Будьте уверены в себе, держите свою планку. Возрастные изменения – естественный природный процесс, который не может помешать вам чувствовать себя королевой.

Секс – неотъемлемая часть семейной жизни. Однако иногда, несмотря на то, что занятия любовью по определению должны приносить удовольствие, он превращается в рутинные обязанности. Если вы не хотите, чтобы муж смотрел на сторону в поисках способа удовлетворения своих сексуальных потребностей, сделайте так, чтобы этой надобности не возникало. Вносите разнообразие, пробуйте новые позы, ролевые игры. Только лучше делать это постепенно, чтобы не ввести супруга в шоковое состояние – если после ссоры вы будете встречать его в костюме из латекса, он может “немного удивиться”.

После рождения детей супруги крайне редко находят время на общение вдвоем. Чаще все беседы сводятся к обсуждению насущных проблем и вопросов. Поэтому может казаться, что кроме проблем в жизни и нет ничего. Находите время для прогулок вдвоем, разговоров о приятных вещах, мечтайте вместе. Такие доверительные моменты сблизят вас.

Тактильные контакты, прикосновения, объятия также помогают сохранить близость.

В любом случае, все эти советы могут быть для кого-то актуальны, для кого-то – нет. Никогда не забывайте о том, что существует огромная разница в восприятии ситуации, ее анализе, чувствах в понимании мужчины и женщины. Вы, зная своего мужчину, его привычки, взгляды на жизнь, используя собственную интуицию, гораздо быстрее поймете, как нужно действовать. Лучшим советом в такой ситуации может стать пожелание как можно меньше пускать в семейную жизнь посторонних людей с их рекомендациями. А еще – сохранять спокойствие, ведь скандалы и истерики никогда не дадут возможности сохранить или восстановить отношения.

Анна, г. Москва